2011. október 31., hétfő

Sütőtökös, kókuszos rizs dióval - VKF!



A következő sütőtökös étel szintén vegán, szintén kókusztejes, a tejberizs mintájára készült és nagyon finom desszert lett belőle.

Hozzávalók (kb 4-6 fő részére):
  • 800 ml kókusztej
  • 200 gr rizottó rizs
  • csipetnyi só
  • 1 evőkanál akác méz
  • 250 gr sütőtök
  • 2-3 evőkanál akác méz
  • 1 marék dió


Elkészítése:
1. A rizst a kókusztejjel, a csipetnyi sóval, az evőkanál mézzel és további 200ml vízzel együtt megfőzzük.
2. A meghámozott és felkockázott tököt a dióval és két kanál mézzel egy serpenyőben készre pároljuk/sütjük.
3. Miután elkészült a rizs, hozzáadjuk a sütőtököt, elkeverjük, poharakba töltve tálaljuk. Hidegen, melegen egyaránt.

0 megjegyzés:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...